Контакты


Боль в спине
Цена консультации от 3000 руб
*вводная бесплатная консультация 15 минут

Image

Психосоматика боли в спине

Психосоматика – это направление, которое изучает связь психоэмоционального состояния человека и его физиологии. Если у человека есть болезненность в определенной части тела, часто причина может быть не в физиологии, отклонении в работе организма, а в «голове». Мозг реагирует на определенные ситуации в жизни проявлением физических болей.

Распространенная проблема, связанная с психосоматикой, - боль в спине. Большинство хотя бы раз в жизни сталкиваются с этой неприятной и ограничивающей жизнь ситуацией. Но что если корень проблемы не в физических причинах, а в нашем эмоциональном состоянии?

Навигация по услуге:

  1. Ведущий психолог
  2. Консультация психолога: от 3000 рублей
  3. Боль в спине с точки зрения психосоматики
  4. Преимущества работы со мной
  5. Записаться на пробную консультацию
  6. Остались вопросы? Свяжитесь со мной!
  7. Отзывы клиентов
  8. Почему болит спина по психосоматике
  9. Индивидуальная консультация
  10. Тарифы
  11. Записаться на пробную консультацию
  12. Что значит, если болит спина
  13. Почему стоит записаться на мои курсы
  14. Боли по зонам
  15. Адреса консультаций
  16. Терапия
  17. Как может помочь психолог при болях в спине

портрет психолога


Татьяна Валериевна Райбул

Психолог, нумеролог

Опыт работы более 7 лет

Дипломированный психолог с большим опытом работы. Каждый человек, который обращается ко мне с определенной ситуацией, может получить помощь как со стороны психологии, так и со стороны нумерологии.

Консультация по психологии или нумерологии для всех, кто оказался в затруднительной ситуации.

Если ситуацию невозможно решить своими силами или силами друзей, то это, прежде всего, помощь специалиста и альтернативная возможность по познанию себя, осознанию и разрешению своих внутренних конфликтов, а также выход на новый уровень жизни.

Подробнее обо мне

Отзывы клиентов

Консультация психолога: от 3000 рублей

Посмотреть все тарифы
Записаться на консультацию

Боль в спине с точки зрения психосоматики

Психосоматическая боль в спинном отделе – это состояние, когда эмоциональные и психологические факторы становятся причиной болевых ощущений в спине. Хотя многие склонны связывать боль в спине только с физическими проблемами, психологический аспект играет важную роль.

Нервное перенапряжение, стрессовые ситуации, повышенная тревога, беспокойство, депрессивное состояние, переживания могут вызвать напряжение в мышцах спины и изменить чувствительность нервных окончаний. Это ведет к появлению болевых ощущений разной интенсивности: ноющей, тупой, острой, локализованной.

Определение психосоматической боли в спине нужно для точного диагноза и подбора эффективного лечения. Нужно понимать, что такая боль не миф или вымысел, а имеет реальные физические проявления. Она требует комплексной терапии, которая включает как физические методы (массаж, физиотерапия), так и психологическую поддержку (терапия, релаксация).

Психосоматическая боль в спине может быть спровоцирована разными факторами, включая пережитые травмы или эмоциональные стрессы. У женщин и мужчин она локализуется в разных зонах.

Преимущества работы со мной

900 +

Довольных клиентов, которые справились со своими трудностями, пройдя мой курс консультаций

96%

Положительных отзывов

100%

Приватности

7+ лет

Столько лет практики и постоянного развития

Попробовать работу с психологом Татьяной Райбул, чтобы решить какой курс терапии вам больше подходит

Пробная бесплатная консультация

Записаться на вводную консультацию бесплатно:

Пожауйста, заполните необходимые поля
Пожауйста, заполните необходимые поля

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных.

* Вводная консультация – 15-20 мин.

Что вы получите на бесплатной консультации

  • начнете решать ваш запрос, получите новые мысли и инсайты
  • узнаете, как будет строиться наша работа в вашем конкретном случае
  • получите ответы на актуальные вопросы
  • познакомитесь со специалистом и сделаете выводы - комфортно ли вам работать со мной

Остались вопросы? Свяжитесь со мной!

О моей работе

Отзывы клиентов

Варвара
Меня очень впечатлила сама атмосфера сессии! Это такое расслабление, я наконец то смогла отпустить все негативные мысли, которое уже давно не оставляли меня. Я даже не представляла, что это может быть настолько действенно!



Варвара

Юлия
Хочу поблагодарить Татьяну арт-терапевта за проведенный мастер класс. На сеансе я как -будто смогла заглянуть в себя и прочувствовать какие именно проблемы мешают мне двигаться дальше. Я ощутила, что ранее не решаемые вещи (как я когда-то думала) можно изменить и у меня появились силы на это.


Юлия

Сергей
Прошел день после окончания сеанса с Татьяной, а я по-прежнему ощущаю прилив сил и энергии, так же как и в конце сеанса. Меня удивила сила и эффективность тренинга, я почувствовала невероятное облегчение от мыслей, которые преследовали меня более полу года. Это чувство легкости и освобождения, потрясающе!

Сергей

Почему болит спина по психосоматике

У психосоматических болей в спине разные причины, связанные с психическим состоянием человека. Одна из основных причин - хронический стресс, который может вызывать напряжение и сокращение мышц спины. Постоянное напряжение ведет к утомлению, дискомфорту, что, в конечном итоге, приводит к появлению болей. Иногда человек не может расслабиться и из-за этого возникает боль в спине.

Психосоматические боли в спине часто связаны с эмоциональными проблемами, депрессией или тревожностью. При этих состояниях нервная система человека пребывает в постоянном напряжении, отсюда возникают соответствующие межпозвоночные болезненные ощущения.



Индивидуальная консультация психолога в Ижевску* или онлайн**

Выберите нужный вам тариф и запишитесь на консультацию


Длительность консультации Цена, руб
1 час (60 минут) 3 500 - 6 000
1,5 часа (90 минут) 5 000 - 9 000
2 часа (120 минут 7 000 - 12 000

*встреча в Ижевску (м. Люблино, м. Цветной бульвар, м. Белорусская, м. Таганская, м. Проспект Мира)

**онлайн

Тарифы

Консультация психолога

Image
Курс из 10 консультаций
30000 руб.

Длительность: консультация 1 час (60 минут)

Практика 10 часов

В процессе консультации Вы получите:
профориентацию
налаживание взаимоотношений с противоположным полом
понимание цели в жизни и карьеры
проживание расставания и утрат
детско-родительские отношения
Записаться
Image
Разовая консультация
3000 руб.

Длительность: консультация 1 час (60 минут)

Первичная запись

В процессе консультации Вы получите:
диагностику
направление, в каком будем работать
понимание, какие результаты хотелось бы достичь
определяем частоту встреч
обсуждаем, какие темы будем прорабатывать
Записаться
Image
Курс из 10 консультаций
60000 руб.

Длительность: консультация 2 часа (120 минут)

Практика 20 часов

В процессе консультации Вы получите:
работу с травмами
избавление от аллергии
избавление от панических атак, фобий, страхов
налаживание взаимоотношения с противоположным полом
глубокое погружение в темы
более быстрый результат
Записаться

Попробовать работу с психологом Татьяной Райбул, чтобы решить какой курс терапии вам больше подходит

Пробная бесплатная консультация

Записаться на вводную консультацию бесплатно:

Пожауйста, заполните необходимые поля
Пожауйста, заполните необходимые поля

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных.

* Вводная консультация – 15-20 мин.
Image

Что значит, если болит спина

Локализация боли в спинном отделе помогает специалисту разобраться в первопричине и составить эффективный план терапии. Разные области спины свидетельствуют о разных эмоциональных и психологических причинах, которые могут вызывать болевой синдром:

  • боль в верхней части спины может быть связана с перегрузкой, напряжением в шее, плечах, что может указывать на проблемы со стрессом или тревожностью, длительное сидение за компьютером или неправильная осанка могут также вызывать мышечное напряжение;
  • боль в нижней части спины - низкая самооценка или проблемы в отношениях, может указывать на хронический стресс или депрессивное состояние, также физическая активность или неправильная осанка могут способствовать развитию боли внизу;
  • боль посередине спины может быть результатом эмоционального стресса или подавленных эмоций, это может проявляться как ощущение "тяжести" или "давления" на спине;
  • боль слева от позвоночника может быть связана с эмоциональной неудовлетворенностью или проблемами в личной жизни, страх, гнев, обиды могут также вызывать болезненные ощущения;
  • если болит правая сторона спины от позвоночника, причина может быть в финансовых проблемах, страхах потерять контроль, перегрузкой работы. справа проявляется тупая или острая боль.

Изучение локализации боли в спине - важный элемент психосоматического подхода к лечению этого распространенного симптома.

Вы можете самостоятельно понаблюдать за собой, какая часть спины вас беспокоит и что вы делаете? Чаще всего человек неосознанно напрягает ту или иную зону в спине. Причину такого действия можно разобрать на индивидуальной консультации.

Почему стоит записаться на мои курсы консультаций

Моя главная цель сделать процесс консультации интересным и комфортным для Вас, а главное нацеленность на результат



Первая консультация
На первую консультацию скидка 15% по первичной записи.
Кабинеты в центре Ижевска
Кабинеты расположены удобно, недалеко от метро в центре Ижевска (пр. Мира, Люблино, Цветной бульвар, Сухаревкая, Таганская, Белорусская).
Оплата консультации
При покупке абонемента консультаций из 10 сессий – скидка до 15%. Оплата картой или наличными.

Боль между лопатками

Боль в лопатке - распространенная форма психосоматической боли. Обычно она характеризуется ощущением дискомфорта или резкой боли в районе лопаток. Причины:

  •  психоэмоциональное напряжение;
  • стресс;
  • тревога;
  • депрессия.

Психосоматическая боль под лопатками - результат накопленного напряжения в мышцах спины и шейного отдела позвоночника. Постоянное сидение за компьютером или неправильная осанка провоцируют перенапряжение мышц и болевые ощущения.

Боль в спине и шее

Боль в спинном отделе, переходящая в шею, - распространенная проблема, которая связана с психосоматикой. Многие исследования показывают, что стресс, депрессия и тревожность могут вызывать или усиливать боль в спине и шее.

Одна из главных причин - неправильное напряжение мышц спины и шеи под воздействием эмоционального стресса. Частое напряжение мышц ведет к образованию болевых или триггерных точек, которые вызывают болевые ощущения.

Эмоциональный стресс может повлиять на нервную систему, что провоцирует изменение сигналов боли от периферических рецепторов к центральной нервной системе. Это может усилить боль, делать ее более чувствительной.

Боль в грудном отделе

Если болит грудной отдел спины, причину нужно искать в отрицательных эмоциях, они могут усилить боль, затруднить ее лечение. У пациентов с высоким уровнем тревожности или депрессии больше шансов получить хроническую боль в грудном отделе спины.

Лечение должно быть комплексным, включать массаж, физиотерапию, психотерапию, практики релаксации, медитации, техники управления стрессом.

Боль в позвоночнике

Болезненность в позвоночнике ведет к сильным ограничениям в жизни. Часто причина такой боли - повреждения позвонков, травмы, грыжи, перенапряжение, но есть и психосоматические аспекты.

Речь идет о теории отраженной боли, когда эмоции и стрессы создают напряжение в частях тела. Повышенная тревожность, страх меняют состояние человека, он непроизвольно сжимает мышцы спины, меняет осанку, что ведет к болям в позвоночном отделе.

Боль в поясничном отделе

Боль выше поясницы – проявление нерешенных конфликтов.  Когда мы испытываем эмоциональный стресс или находимся в состоянии депрессии, наш организм вырабатывает больше гормонов стресса - адреналина и кортизола. Это влияет на общее состояние мышц и связок в области поясницы, вызывая необходимость перегрузиться или работать под большей нагрузкой.

Боль в спине и ногах

Ощущение боли в спине и ногах может быть результатом стресса, депрессии или других эмоциональных состояний. Эмоции могут вызывать напряжение в мышцах, что приводит к появлению болевых ощущений.

Если у человека есть хроническая боль в спине или ногах из-за травмы или остеохондроза, стресс и эмоциональное напряжение могут усилить эти болевые ощущения.

Болит спина и плечи

Стресс, тревожность или депрессия могут вызывать напряжение мышц спины и плечевого пояса. Это провоцирует появление болезненных ощущений и дискомфорта. Человек, испытывающий сильное переживание или стресс, может подсознательно напрягать мышцы спины и плеч, что приводит к возникновению болевых ощущений.

Также отрицательные эмоции могут вызывать изменения в работе нервной системы, повышенную чувствительность к боли и снижение порога болевого восприятия. Это может усилить ощущение боли даже при минимальном физическом повреждении.

Адреса, где я провожу консультации в г. Ижевск:

м. Белорусская

м. Белорусская

Лесная улица, 43
м. Проспект Мира

м. Проспект Мира

улица Щепкина, 47с1
м. Люблино

м. Люблино

ул.Маршала Баграмяна, 8
м. Цветной бульвар

м. Цветной бульвар

1-й Колобовский переулок, дом 25, стр.1
м. Таганская

м. Таганская

1-й Большой Дровяной переулок, д. 20, стр.2
м. Кузнецкий мост

м. Кузнецкий мост

ул. Пушечная, дом 7/5с4А


Терапия

Прежде чем искать психосоматические причины, нужно убедиться, что нет физических оснований - повреждения мышц, связок, дегенеративных изменений, перенапряжения от неправильной осанки поднятия тяжестей.

Для лечения психосоматической боли в спине рекомендуется комбинированный подход, который включает физические упражнения для растяжки и укрепления мышц спины, а также методы релаксации по методу Райха, стрессового управления, телесно-ориентированная терапия. Важно также следить за осанкой и положением тела при выполнении повседневных действий.

При постоянных или интенсивных болях рекомендуется обратиться к врачу для более подробного обследования и определения точной причины болей. Иногда может потребоваться дополнительное лечение, такое как физиотерапия, растяжка, массаж спины.

Психотерапевтические методы помогают пациенту осознать связь между эмоциями и физическим состоянием, а также научиться управлять своими чувствами для снятия боли.

Как может помочь психолог при болях в спине

Психосоматика боли в спине - это явление, когда эмоциональное состояние и психологические факторы могут вызывать или усиливать физическую боль в спинном отделе. Сотрудничество с психологом может оказаться полезным при лечении и управлении этим типом боли.

При работе с человеком, страдающими от болей в спине, психолог поможет разобраться в возможных причинах, осознать связь между их эмоциональным состоянием и физическим дискомфортом. Психосоматическая модель объясняет, что стресс, тревожность, депрессия или другие эмоциональные проблемы могут вызывать напряжение мышц в спине, что приводит к болевым ощущениям.

Психолог может провести с вами глубокий анализ  эмоционального состояния, поможет обнаружить скрытые конфликты или неудовлетворенные запросы, которые провоцируют болезненное состояние. Он также может научить вас методам релаксации по методу Райха, дыхательным упражнениям и стратегиям управления стрессом, которые помогут снять напряжение в мышцах спины и уменьшить болевые ощущения.

logo
+7 903 127 4025

Viber, WhatsApp

Встретимся в соцсетях