Помощь психолога при зависимости от табакокурения
По данным ВОЗ сегодня приблизительно каждый третий человек на планете старше 15 лет страдает от никотиновой зависимости.
Почему эта пагубная привычка так распространена? И почему, люди, осознавая негативные последствия табакокурения, не могут бросить?
Что значит бросить курить?
Бросить курить , стать независимым от автоматических привычек - часто подразумевает глубокую работу над собой.
Поэтому мы можем сказать "спасибо" этой привычке, которая в какой-то момент могла предоставлять роль опоры, и провести совместную работу над поиском и интеграцией новых способов мышления, над выработкой новых навыков и повышения осозннаности.
Неизбежно такая работа отразится и на всех остальных сферах вашей жизни: профессиональая сфера, личная жизнь, отдых и хобби.
Вы отказываетесь не просто от зависимости - а от более ненужных изживших себя способов решения различных запросов.
