Консультации психолога востребованы. Специалист может решить сложные ситуации и вопросы, с которыми самостоятельно справиться человеку без дополнительных знаний трудно или требует много времени.
Часто люди обращаются к психологу, когда нужна поддержка в эмоциональной сфере. Чтобы восстановить душевное равновесие, психолог ведет не только профилактические беседы, но и проводит творческие занятия.
Как решить эмоциональные проблемы через творчество
Это творческая методика, которая направлена на проработку психоэмоциональных проблем. При помощи техники рисования можно побороть стресс, преодолеть страхи, фобии, развить креативное мышление, узнать предназначение, внутренний потенциал.
Согласно отзывам, арт-терапия индивидуально оказывает положительное действие на психоэмоциональное состояние человека. В основе лежит творчество, а также задания, основанные на нем. Методику используют при депрессии, психологических расстройствах.
Что дает групповая арт терапия
Занятия со взрослыми включают творческие задания, рисование, лепку из глины, пластилина, теста. Благодаря этой методике человек отвлекается от проблемы, прорабатывает ее с психологом, находит путь решения через подсознание.
Арт терапию можно пройти детям и взрослым. Это мягкий, эффективный метод изменить свое психоэмоциональное состояние в лучшую сторону.
Арт терапия онлайн или офлайн дает возможность:
- познать себя;
- увидеть свои способности, таланты;
- разгадать свои желания;
- найти путь достижения цели, решения проблемы;
- получить ответы на волнующие вопросы;
- удовлетворить свою потребность в реализации;
- снять напряжение, тревожность;
- избавиться от фобии;
- наладить отношения с окружающими.
Такой простой на первый взгляд способ, как арт терапия дистанционно, дает возможность незаметно для человека проработать его душевные, эмоциональные переживания, найти выход из сложной ситуации, решить проблемы.
Группа арт терапии детям
Переживания ребенка можно определить и устранить при помощи рисунков. Психологическая техника рисования для детей – возможность выплеснуть негативные эмоции, расслабиться, улучшить моторику, развить творческое мышление.
Методика включает:
- лепка глиной – используют для подавления агрессии;
- рисование на влажной бумаге – на мокром листочке ребенок делает метки, рисует линии, а краска смешивается, это расслабляет, снимает напряжение;
- рисование пальчиками;
- рисование с закрытыми глазами.
После сеанса психолог интерпретирует рисунки ребенка, а затем дает рекомендации родителям. Сколько стоит арт терапия в Ижевску, зависит от количества участников, а также продолжительности сессии. Запишитесь по телефону или на сайте.
