Помощь психолога при страхах и фобиях

Страх — важный механизм человеческого вида, который гарантировал нам выживание. Опасность вызывает страх, а страх вызывает реакцию: оцепенение, побег или защиту. Страх помогает нашему телу спровоцировать всплеск адреналина и кортизола. А это гормоны дают возможность быстро сориентироваться, принять оптимальное для выживания решение и успеть его осуществить. Порой на это уходят доли секунды.

Но что делать, когда страх есть, а реальной опасности нет? Иногда страх вызывают вещи и ситуации, не представляющие опасности.

Тогда это тревожное расстройство — фобия. Плохая новость — это болезнь, которая меняет жизнь в негативную сторону. Хорошая новость, что её можно вылечить с психологом.

Что вы получите после курса консультаций:

В итоге комплексной работы вы сможет преодолеть ваши страхи, панические атаки и фобии и наладить вашу жизнь в более комфортное состояние. То есть у вас снизится тревожность, вы перестанете чувствовать приступы паники, сможете контролировать свое эмоциональное состояние, сможете больше опираться на себя. Вы сможете спокойно пользоваться лифтом, если у вас страх закрытых пространств или летать на самолете, если у вас аэрофобия и т.д.